المكونات

 

ذرة

 

20G

 

بصل

 

25G

 

عش الغراب

 

5

 

معكرونة

 

500G

 

فاصوليا خضراء

 

20G

 

الأحمر Luobu دينغ

 

20G

 

 سواغ 80ML 4G الزيتون الملح النفط

 متعددة الالوان الممارسة الذاتية المعكرونة ومكعبات 1 بصلة، بالطبع، يمكنك أيضا خفض الوزن تفضيل شخصي يا ~ ~ إذا كان هناك بالحجارة ومرض الحرارة أو عقد كمية صغيرة من أحذية الأطفال.

2 سوف تكون مستعدة الذرة والفول الأخضر والأحمر Luobu دينغ، والفطر تطلق ماء المطبوخ، حوالي 2-3 دقائق. .

3 ينضب وعاء من الماء والذرة المطبوخة الطازجة، والفاصوليا الخضراء، الحمراء Luobu دينغ، والفطر مرة أخرى في وعاء ويقلب، تقلى المكونات في الماء حتى يجف. .

4 ووك، وزيت الزيتون إضافة والذرة المطبوخة الطازجة، والفاصوليا الخضراء، الحمراء Luobu دينغ، والفطر اثارة والملح إضافة ويقلب.

يسكب 5 الماء الساخن في وعاء المعكرونة كبيرة مفتوحة ينضج، حوالي 56 دقيقة، وقرصت عيدان .

6 صب طبق جانبي المطبوخة، وتذكر لحمل المياه الجافة يا ~ .

بعد 7 عاء، صب زيت الزيتون، حتى الذرة والبصل والفطر والجزر وغيرها من المكونات معا في وعاء ضجة، إضافة الملح يقلب عدة مرات، ثم تصب تحول القوة جنبا إلى جنب مع المعكرونة المطبوخة آه! آه المقلية! يمكن تذوق طعم الملح يا ~ لا يكفي، إضافة قليلا ~ .

8 يولر! ومن ناحية المقلية متعب قليلا - المعكرونة الملونة لذيذ خبز ~ وضعت عشوائيا، ثم هناك أيضا موقف ~ ..