"أوراق البطاطا الحلوة غنية في مخاط البروتينات وفيتامين A، فيتامين C، فيتامين B2، والألياف الغذائية والكالسيوم والحديد والمعادن الأخرى، وجود تبليل السوائل والأمعاء عرض الطحال، مغذية والنزيف، قبل الحليب ونقص، والإمساك وغيرها من الآثار ". المكونات
- أوراق البطاطا الحلوة كمية مناسبة
- طحين كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- خل كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- ثوم طعم
- بخار الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسلها 1 أوراق البطاطا الحلوة، والتحكم في المياه. -
2 إصبع قطع الجزء. -
3 كمية النفط وتخلط جيدا. -
طحين 43 ملاعق كبيرة. -
5 مغطاة بالتساوي مع الطحين. -
6 على الدرج والبخار لمدة ست دقائق. -
7 من أوراق البطاطا الحلوة على البخار. -
8 الثوم المفروم، وكمية من الخل وصلصة الصويا والسمسم الأطفال توابل النفط. -
9 صب أوراق البطاطا الحلوة على البخار، الغذاء الحب حار مع رش الفلفل المفروم أو المجروش الفلفل الدخن، تخلط جيدا وطبق. -
10 الانتهاء. -
11 الانتهاء.
