المكونات

 

ملفوف

 

100G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية الملح المجفف الفلفل الحار والثوم كمية كمية كمية كمية من السكر والخل MSG

 1 المقلي طفيفة ممارسة الملفوف المكونات جاهزة.

اثنين من طبقة خارجية من الملفوف من الجلد القديم خلع في تنظيف مياه الغمر، (عطاء القلب التي لا).

3 الثوم شرائح، وقطع الفلفل الأحمر إلى قطع صغيرة.

4 أطباق السمك، ومن ناحية ممزقة الى اشلاء. (تمزيقه أكثر لذيذ)

تم إضافة 5 عاء الخل والسكر والملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم.

6 ووك الساخنة، إضافة إلى زيت الفلفل المقلي. وضع الثوم والفلفل حتى تفوح رائحته.

7 مكان Caichao.

تم إضافة 8 عصير تغذية، وإثارة عموم.