المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

250G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية من صلصة الصويا والملح Jiangsuan كمية النشا لوتس كمية الذرة

 ممارسة لوتس 1 اللحوم النيئة الحساء FIG.

غارقة 2 بذور اللوتس لمدة 5 ساعات.

3 في نشا الذرة الخالية من الدهون، والزنجبيل، والثوم، وصلصة الصويا والملح والتوابل.

مزيج التوابل 4 بالتساوي. منقع ثلاث ساعات.

5 إزالة لوتس القلب.

6 تحت المقلاة، مقلي اللحم.

7 بذور اللوتس ثم في وعاء.

8 مع قليل من الماء.

9 مع قليل من التوابل وصلصة الصويا.

10 وأخيرا، والغطاء ويترك على نار خفيفة حتى ينضج.