المكونات

 

أذن البحر فطر الحلزون

 

1 جرة

 

بروكلي

 

350G

 

 كمية النفط اكسسوارات

 أذن البحر الحلزون مزيج المكونات القرنبيط الممارسات FIG 1

المعلبة 2 المفتوحة

وعاء 3 الاعتصام من الماء المغلي

4 وضع اختيار نظيفة القرنبيط

5 تغطية غطاء، ويطهى لمدة 3 دقائق

6 flameout شنغ

7 تمايل

8 الزيت الساخن، صب رقة كاملة يمكن أذن البحر فطر سبيرو

9 يغلي لمدة 2 دقيقة، وإيقاف شنغ

10 تمايل، يمكنك ان تتمتع