بيض
4
السبانخ قضيب
50G
سواغ كمية النفط السلط 1 بيضة ممارسة السبانخ السبانخ فقط قضيب طبق 2 المفروم 3 بيضات في وعاء 4 السبانخ المفروم في البيض 5 الحرارة التزود بالوقود ووك وفي أضيف هذا الملح 6 بيضات، خفقت. 7 على الفور البيض في المقلاة مع التحريك باستمرار مع عيدان تناول الطعام، والبيض حتى عزز بشكل كبير، نظمت في شكل دائري. 8 البيض تهتز ملعقة أسفل رأسا على عقب، والبيض المقلي طدت تماما، سطح الذهبي. 9 كعكة البيض رأسا على عقب مرة أخرى للتحقق، وإيقاف نقل الحرارة إلى اللوحة.