المكونات

 

متر

 

150G

 

الأرز الدبق

 

50G

 

فاصوليا خضراء

 

50G

 

فاصوليا حمراء

 

50G

 

الفول السوداني

 

10G

 

 كمية من الحبوب الملحقات

 ممارسة بودنغ 1 الأرز في المنزل الأرز والأرز الدبق، الفول، الفاصوليا الحمراء، الفول السوداني، ودقيق الشوفان، من أصل (كلما كان ذلك أفضل، وأجد الكثير)

2 غسل، وعاء

تم سكب 3 في الأوتوكلاف، ثم تصب في هذه المياه وعاء 4، إضافة ملعقتين قال لصق عاء لن

4 النار، الماء المغلي، حريق صغير لمدة 1 ساعة. (بالنسبة للأشخاص الذين لديهم الوقت للقيام)