البطاطس المقلية هي شعبية جدا، ولكن النفط البطاطا وأكثر صحية. الكثير من الناس الابتعاد، لا البطاطس الكمون النفط، لذيذ لذيذ، ومنخفضة السعرات الحرارية، يمكن أن تساعدك على تلبية شغف بها. البطاطس 500 غرام ملح 2 ز مسحوق الكمون 1 ز

الخطوة 1

البطاطا، وغسلها، مقشرة، شرائح سميكة قطع والماء نقع 3 دقائق

الخطوة 2

إزالة واستنزاف المياه؛

الخطوة 3

البطاطا والملح والكمون والسماح للالوفاء الكامل موحدة ساكنة ملفوفة ماصة.

الخطوة 4

البطاطا شرائح وضعها بالتساوي على عموم.

خطوة 5

الغطاء والوقت المحدد 18 دقيقة، PS: قد تكون شرائح رقيقة من الوقت 12-15 دقيقة

خطوة 6

التقليب مرة واحدة في منتصف الطريق، بحيث البطاطس حتى الفرنسية، ويمكن خبز حتى تصبح ذهبية اللون.