المكونات
جمبري
200G
التوفو
200G
بروكلي
300G
اكسسوارات الفول السوداني 15ML النفط المحار 20ML الفلفل الأخضر والجزر 15G 10G 10G البصل
1 الممارسات الروبيان خثارة إعداد المكونات: يغسل الجمبري، وقطع من الخلف بدون تقطيع، وإزالة خط الروبيان، وقطع التوفو إلى شرائح سميكة، والماء المغلي طهي البروكلي
وضع 2 ووك الزيت، الجمبري إضافة
فراي 3 الجانبين حتى ينضج ثمانية
التوفو إلى 4 قطع
5 المقلية لفترة من الوقت
6 يضاف الفلفل الأخضر والجزر والبصل
صلصة المحار اثارة بالتساوي إلى 7
يمكن سكب 8 القرنبيط حول حافة القرص في الخضار المطبوخة
