المكونات

 

لازانيا

 

300G

 

فول الصويا

 

100G

 

الملفوف الصيني

 

200G

 

طماطم

 

100G

 

التوفو

 

150G

 

 البهارات النفط المساعد كمية الملح كمية كمية كمية كمية من السمسم الكراث النفط

 1 مقلاة لازانيا النفط نهج وضع في الفاصوليا غارقة المقلي لمدة 3 دقائق.

2 ثم يضاف الملفوف المقلي لينة.

3 البهارات والملح حسب الذوق.

يقلب ثم تضاف الطماطم 4 عصير الطماطم الحمراء.

5 ثم المحبب إلى التوفو الحساء دقيقتين.

6 بالإضافة إلى كمية واللازانيا يغلي، رش في الكراث.

7 ثم تصدرت مع زيت السمسم، لذيذ جانب الغرامة فقط.