مكونات

 

اللوف

 

200 جرام

 

التوفو

 

400 جرام

 

 إكسسوارات ، زيت ، ملح ، ثوم ، فول الصويا ، فول الصويا

 ممارسة التوفو المقلي باللوفه 1 صورة خامة خام.

2 اشطف التوفو وأفرغ ثم قشر القرع وقطعه إلى شرائح وقم بتقطيع الثوم.

3 ادهن طبقة من الزيت في المقلاة ، وقطّع التوفو بيديك ، واقليه في المقلاة.

4 صفراء مقلية على جانب واحد ومقلية على الجانب الآخر.

5 ضع جانبا.

6 أعد قلي الزيت وقم بتسخين فصوص الثوم المقطعة.

7 يقلى اللوفه.

8 رأيت أنه لم يكن هناك ماء لفترة طويلة ، أضفت القليل من الماء لطهيه.

9 أضف التوفو المقلي وصلصة الصويا والملح.

10 حرك جيدا واجمع العصير على نار عالية. مصادرة الجافة ، تختمر الفاكهة المريرة!