المكونات

 

سبانخ

 

300G

 

الفلفل الأخضر

 

2

 

فلفل أحمر

 

2

 

 كمية سواغ النفط مسحوق الملح الدجاج

 الفلفل المزدوج المقلية السبانخ المياه نهج العصا 1 إعداد المكونات

2 تريد قطع الطعام غير جيدة

وضع 3 الحرارة في مقلاة زيت الفلفل الأخضر المقلي لفترة من الوقت

4 قضبان في السبانخ المياه

5، يقلب جيدا ومواصلة يقلى بضع دقائق

6 الملح

7 مكان الدجاج

8 إيقاف الحرارة ويقلب جيدا

9 عموم وخدمة