المكونات

 

جمبري

 

200G

 

بروكلي

 

150G

 

 كمية كمية من النبيذ الملحقات اللفت سلطة النفط خلع الملابس كمية مناسبة من نكهة

 الجمبري والبروكلي المكونات سلطة 1 النهج.

قصفت اثنين من الجمبري والروبيان، وينقع مع القليل من الخمر.

3 القرنبيط اختيار قطع صغيرة مع المياه المالحة ذلك، نظيفة.

4 وعاء ماء يغلي، النفط نقطة قطرة، المغلي القرنبيط المطبوخ.

5 الزنجبيل ووضع وعاء، ويضاف الماء ليغلي.

6 وعاء الجمبري المغلي المطبوخة.

7 بيلي طهي البروكلي تمايل على.

8 الروبيان وضع.

9 تقلص إلى سلطة خلع الملابس.

10 الانتهاء.