Shougan القمح الكامل - الطعام الصيني

"طحين القمح الكامل على الرغم من أن نظرة سوداء، ولكن القيمة الغذائية مرتفع نسبيا. وطحن الدقيق القمح الكامل من القمح الكامل من (بذور القمح) من خلال الإبقاء على النخالة والجرثومية طبقات، احتفظ أيضا التغذية. طحين القمح الكامل المخصب مع الكثير من الألياف، والألياف يمكن أن تذوب في الجهاز الهضمي، ولكن من دون أن تمتصها المعدة، ولكنها يمكن أن تساعد في حركية الجهاز الهضمي، وتعزيز امتصاص الجهاز الهضمي من المواد الغذائية، وتخليص الجسم من الفضلات، وتنظيف الأمعاء الغليظة والمعدة والوصول الأمعاء تأثير، السليلوز هو علاج الإمساك المضطربة من قبل الكثير من الناس وصفة رائعة لمشكلة فقدان الوزن، يا ". المكونات

طحين القمح الكامل كمية مناسبة
ماء كمية مناسبة

إكسسوارات

ملح قليلا

نكهة طعم
طبخ الحرف
نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 استعداد لمواجهة المياه، الذي وجه وضع الملح أقل القليل.
2 وحسن مستيقظا السطح لمدة 10 دقيقة.
3 يبدأ المتداول السطح، رش الطحين الجافة قليلا، المتداول لفة لفة دبوس متابعة توضع فوق السطح، إذا كان سطح رقيقة يأكل قليلا، للفة أرق، حالة يمكن شيونغ يغلي.
4 لفة من سطح قطع من الجزء الأوسط على استعداد للبدء.
5 أحب أكل واسعة، رقيقة يمكن أن تأكل نقطة المفروم.
6 المفروم لوحة،
7 الذي أطلقت عليه تحت وعاء! بعد نصف وعاء من الماء المغلي الباردة نقطة مطبوخ تقريبا في المغلي، ويطهى لفترة طويلة لمواجهة قبالة اه.
8 اللحوم وضع والخضروات، يمكن أن تأكل. مثل أن يأكل الخضروات يمكن وضعها.