المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

500G

 

لوتس

 

القسم 1

 

فطر

 

22

 

فاصوليا مبرعمة

 

22

 

صلصة السمك المسلوق

 

1 حزمة

 

جمبري

 

500G

 

 6 الاكسسوارات الثوم كبيرة جذر الزنجبيل والثوم 42 كمية كبيرة من المياه 20 الفلفل الفلفل قرصة 1

 ممارسة جيدة Shuizhuroupian لإعداد نباتي، شرائح رقيقة قطع من جذور اللوتس

2 الروبيان نظيفة الفراغ

3 الثوم، والزنجبيل، والثوم المفروم وصلصة السمك المسلوق كل ذلك معا.

4 مقص الفلفل، ووضع جانبا مع الفلفل.

استخدمت 5 صلصة السمك المسلوق هذه العلامة التجارية، فإنه مخلل المنزل الأسماك هي أيضا جيدة. شرائح اللحم إلى القليل من الزي استيعاب النفط، تم إضافة 10 دقيقة بعد النشا استيعاب موقف موحد.

وضع وعاء 6 عموم النفط، إضافة الثوم والثوم والزنجبيل ويقلى المغلي صلصة السمك معا.

7 نصف ماء وعاء إضافة

8 انضمام غليان المياه لوتس الجذر، والفطر، وبراعم الفاصوليا والروبيان المطبوخ.

9 من أصل وضعها الفولاذ المقاوم للصدأ كبير

الماء ليغلي في وعاء 10، واللحوم وضع النشاء أمسك.

11 اللحوم طهي الحساء مع اللحم في الحوض

وضع عموم النفط 12 حتى الخامس الحرارة، وأضيف الفلفل والفلفل، ويتم سكب نكهة مسطحة تحريك الفلفل الحار اللحوم متفحمة حوض البداية.

13 آه السوبر عبق!

14 وعاء أحمر، والناس ماء الفم. المتطابقة مع وعاء من الأرز الأبيض ~ ~ آه! لذيذ! لذيذ!