المكونات

 

بروكلي

 

200 غرام

 

طفل الأمعاء

 

100 غرام

 

جزر

 

30 غراما

 

ثوم

 

5 ز

 

 إكسسوارات 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة زيت قليلا MSG

 وضعها في الماء البارد فورا بعد القرنبيط المقلي مع الثوم طفل ممارسة الأمعاء 1 البروكلي قطف إلى قطع صغيرة غسلها في غليان الماء المغلي الوقت لم يمض وقت طويل جدا (لن تؤثر على طعم وفقدان الغذائية) أو باردة جدا واستنزاف الاحتياطي

2 طفل اللون عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية في الأمعاء يمكن أن تغنى بها

3 الجزر قذف يموت الشكل المفضل لديك

كانت ساخنة 4 وعاء في كمية من النفط في الثوم حتى تفوح رائحته

5 مكان القرنبيط يقلب بسرعة النار

6 طفل في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الأمعاء ضجة

7 الجزر إضافة بينما بهار مع الملح ويقلب موحد MSG

8 الطازجة والقرنبيط المقلي لذيذ مع الثوم الأمعاء الطفل المقلية يمكن أن تؤكل

تدفقت 9 أطباق لذيذة في طبق

10 على زجاجة من البيرة هو أكثر متعة يا

11 من القيمة الغذائية للالبروكلي غنية للغاية لجميع أنواع المجموعات الغذائية

12 هذا سريعة لذيذة وسهلة

ينبغي أن تكون متوازنة 13 شخص لتناول العشاء على المعدة أوه غرامة