"هنا مثل أن يأكل المعكرونة وخمس دقائق للحصول على وصلصة الصويا والملفوف المقلي وسهلة ومغذية." المكونات
- ملفوف واحد
- شعر الملاك كمية مناسبة
- ثوم اثنان
إكسسوارات
- صلصة الصويا الملاعق
- خل ملعقة
- الزيوت النباتية كمية مناسبة
- مملح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسل ومقطعة إلى قطع صغيرة 1 الملفوف، شرائح الثوم. -
2 كمية من الماء في وعاء يغلي أسفل إلى الشعرية، المغلي لمدة دقيقتين. -
3 الأسماك للخروج الى المياه الباردة لتجنب الالتصاق. -
4 الاستعداد المياه الجافة السيطرة. -
5 وعاء في كمية من الزيت النباتي، الثوم مقلي، والملفوف إضافة، وإثارة حتى تصبح طرية. -
6 في الشعرية. -
7 في صلصة الصويا ملعقة، وملعقة من الخل، (إذا Kouchong، ويمكن إضافة صلصة الصويا قليلا، وإضافة بعض الملح) القلي عموم قبالة الحرارة. -
8 الطبق.
