المكونات

 

التوفو

 

250G

 

الهندباء بقل يؤكل

 

50G

 

معجون الفول

 

20G

 

 النفط الاكسسوارات الفول السوداني 10ML 10G الثوم والبصل 10G الجزرة 15G

 الهندباء المخمرة معجون الفول إعداد الطعام الممارسات 1

2 التوفو الماء المغلي، والرطوبة الجافة

وضع 3 ووك النفط، إضافة نكهة الثوم انفجار

4 إلى قطع وإرم

5 ضع الجزر

6 يضاف معجون الفول

7 القلي لفترة من الوقت

8 يمكن أن يضاف البصل الأخضر المفروم

غسلها 9 الهندباء، إزالة الجذور، وضعت في علبة مسحوق

سكب 10 المخمرة معجون الفول في طبق، وجبة لخفض نفسي