المكونات

 

بيض

 

3

 

 10G 50G ونشا الذرة والملح سواغ السبانخ وكمية قليلة من زيت السمسم

 على البخار السبانخ الدجاج نهج كعكة 1 إلى إعداد المواد.

المغلي 2 غسل السبانخ المياه.

3 السبانخ إزالة وباردة جدا، المفروم.

4 بيضات في وعاء ويقلب جيدا.

5 في السبانخ المفروم ومزيج من الملح.

نشا الذرة 6 إلى قليلا، وهذه الخطوة والماء والنشا ويمكن أيضا أن يتم استبدال، فمن الأسهل إلى المزيج.

7 عاء زجاجي الجدران الداخلية المغلفة مع الزيوت النباتية المضادة للعصا، داخل البويضة.

8 فتح في صينية تبخير الماء والبخار لمدة 5 دقائق (الوقت إذا المزيد من القوة، لفترات طويلة نسبيا)

9 على البخار إلى أعلى أو أسفل رأسا على عقب وخفض التدريجي للطفل.

10 رذاذ زيت السمسم، لذيذا ولذيذ، لذيذ جدا، ويمكن للطفل يحمل قطعة لتناول الطعام.