المكونات

 

دقيق القمح

 

500G

 

سبانخ

 

150G

 

 زيت الفلفل كمية المساعد كمية كمية الملح 4G الخميرة

 السبانخ والملح والفلفل Hanamaki في ممارسة 1 تغسل السبانخ والماء المغلي باردا جدا.

2 بالاضافة الى كمية صغيرة من الماء، وآلة الطبخ مع طحن في العصير.

3 مخمر ومناعة الأسطح مع عصير السبانخ ساعة واحدة.

4 من الجانبين غير مستعد.

5 المتخذة العجن العادم.

لفة إلى 6 فطيرة، مدهون.

7 ثم رشها بالملح والفلفل.

8 طوى.

قدم 9 من Hanamaki الخضراء، شينغ 15 دقيقة.

10 في الباخرة، وتغلي البخار بعد 20 دقيقة.