"موسم الحرارة العظمى والجسم العرق أكثر والمياه إضافة أو عصيدة من الحساء. معظمها صيفا صعبا طويلة، الغاز الصيف تغزو بسهولة جسم الإنسان، يمكن Jianpihuashitang تناول المزيد من الأطعمة مثل الشعير ، والفاصوليا الحمراء والبطاطا الحلوة والقرع والبطيخ وما شابه ذلك. مونج الفول الشوفان هو جيد درجة الأمن عصيدة حرارة الصيف، ويمكن إزالة السموم Qushu، وخفض الدم رقيقة. يمكنك أيضا طهي قليلا رقيقة الجسم ملئ فقدان الرطوبة. المحاولة الأولى، أشعر أنني بحالة جيدة. . . . " المكونات
- فاصوليا خضراء 50 غراما
- دقيق الشوفان 100 غرام
إكسسوارات
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات: الفاصوليا الخضراء 50 غراما، و 100 غراما من دقيق الشوفان، q.s. المياه -
غارقة 2 الفول مع الماء لمدة 2 ساعة -
3 في طبخ الأرز، إضافة كمية مناسبة من الماء، -
4 توج، والطاقة، -
وظيفة عصيدة تحديد 5، -
6 الوقت المحدد من 1 ساعة. -
7 البداية. -
العد التنازلي 8-20 دقائق، -
9 Uncovery، والفاصوليا الخضراء الناضجة، -
10 تضاف إلى دقيق الشوفان، وتستمر عصيدة، -
11 نهاية عصيدة، -
12 Uncovery، -
13 يطلق على المواد الغذائية،
نصائح
دقيق الشوفان سهلة نسبيا إلى أن تنضج، وبالتالي فإن القادم. إذا كان جريش الشوفان يمكن أن نقع مع الفاصوليا الخضراء المسلوقة. غارقة الفاصوليا الخضراء المسلوقة أسهل.
