المكونات

 

بيض

 

150G

 

بامية

 

50G

 

لحم مفروم

 

100G

 

 النفط المواد المساعدة كمية مناسبة من صلصة الصويا مع كمية الدجاج الملح كمية مسحوق كمية كمية من نشا الذرة المياه الدافئة

 البامية على البخار البيض ممارسة لإعداد المواد 1: البامية والبيض واللحوم الخالية من الدهون. (لحوم مفرومة بعد جيدة ختم ينسى صور)

مع 2 ضرب البيض واللحم المفروم، يضاف الماء الدافئ منقع.

3 حقن ببطء وعاء البيض، رغوة المقشود، ملفوفة في غلاف بلاستيكي. في باخرة والبخار لمدة 8 دقائق.

4 Uncovery إلى البامية، واصلت استخراج البخار 2 دقيقة.

5 تصدرت مع مطبوخ والخام الصالحة للأكل بعد الضخ.