"المغلي الطريقة الأكثر شيوعا لتناول القرنبيط، وصلصة المحار والطعام هو أصيل، لم المغلي، لا صلصة المحار". المكونات
إكسسوارات
- زيت زيتون كمية مناسبة
- سكر ملعقة صغيرة
- صلصة المحار 2 ملعقة طعام
- أزرق خفيف جدا بعض
- الفلفل الأحمر المجفف قليلا
- صلصة الصويا الطازج ملعقة كبيرة
- ملح قليلا
- نكهة طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 غسل القرنبيط، وقطع جذور. -
شرائط اثنين من الجلد بعيدا عن الجذور. -
3 وعاء في الماء، ووضع كمية مناسبة من الملح وقليل من الزيت، الماء المغلي لأول مرة في الجذور والأوراق إضافة اللفت الماء المغلي قليلا؛ -
بعد 4 اللون قليلا، بسرعة إزالة ورمز على القرص. -
صلصة 5 المحار وصلصة الصويا الطازجة والسكر في وعاء صغير وتخلط جيدا. -
6 عصير تغذية في وعاء، حتى السطح قبالة الحرارة. -
7 المواد المطبوخة الصلصة فوق اللفت، وضعت على القليل من اللفت الأزرق الفاتح. -
8 وضع كمية مناسبة من زيت الزيتون في ملعقة، وعلى نار هادئة حتى التدخين. -
9 الزيت الساخن والماء الساخن في البروكلي والبصل، ومن الفلفل الأحمر المجفف حول الديكور.
نصائح
جذور لا يمكن أن يقلل إلى أقسام، وأنا استخدم طبق ليست طويلة بما فيه الكفاية، لذلك قطع إلى أجزاء، يجب على الجلد انتشال الجذور، والماء المغلي لا تستغرق وقتا طويلا جدا.
