فول الصويا
45 غراما
الحضض
10 غراما
التمور الحمراء منزوعة النواة
15 غراما
اكسسوارات كمية المياه مواعيد ممارسة الحضض حليب 1 إعداد العناصر اللازمة من أجل الخير. بعد إضافة غارقة المياه الفاصوليا غسلها 2 أكثر من 10 ساعة. 3 فول الصويا وتواريخ غارقة، وغسل مع الحضض. 4 المكونات في فول الصويا تنظيف الداخل. 5 وأضاف كمية المياه إلى أدنى مستوى خط الماء. 6 حليب السلطة، حدد وظيفة يعمل الفول الرطب 7 قضية الصفافير حليب بعد الانتهاء من العمل، وتصفية الثمالة للشرب.