تخطي المحتوى المكونات
- حلقات الحبار 300 غرام
- الفلفل الأخضر 100 غرام
- زنجبيل كمية مناسبة
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- جزر كمية مناسبة
إكسسوارات
- زيت الذرة 10 مل
- ملح قليلا
- صلصة الصويا قليلا
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 زوج حلقات الحبار هو قطع إلى أجزاء، و (ما عدا الفلفل مقطعة إلى قطع صغيرة) بديلة تكوير غيرها من المواد. -
2 يغلي الساخنة، صب زيت الذرة والبصل والزنجبيل والثوم والجزر والفلفل جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية وعاء وطهي 5 دقائق. -
3 صب ينضج شريحة يقلى الحبار، إضافة القليل من الملح وصلصة الصويا قليلة. بان حظة المقلية. -
4 هذه الليلة لتناول الطعام عن البحر داخل المنتج. -
5 بدت خفيفة جدا، ولكن مغذية جدا. لا تأكل الدهون. -
6 في اثنين طبق اللحم، والحق فقط.
