الخطوة الأولى بالطبع هي لطهي الكينوا Maifan نفسي - البنفسجي الأرجواني نوصي لا يقل عن 3 ساعات في وقت مبكر مع ظهور بثور

أنا البطاطا والأرز على البخار مع والبطاطا الحلوة المهروسة بعد تبخير الطين

إعداد الأطباق الجانبية - كرات الأرز للأكل ما يمكن من أي وقت مضى ريغا، وكنت كل المكونات منخفضة السعرات الحرارية في خسارة الوزن فترة مع: الفيضانات التونة، المفروم والفاصوليا الحمراء والجزر والخيار وصلصة الملفوف يمكن أن يكون قليلا ...... أقل وضع بعض نكهة على الخط

مغطاة الأرجواني الكينوا Maifan في الحفاظ على الفيلم، ومن ثم إعداد يتم وضع المكونات Jiuhaola

ثم شكل في بدأت الكرة لتسليم حركة العضلات -

صلصة - كرات الأرز مقروص حسنا، لأن المواد ممتلئة جدا تنفجر ها ها ها ها، والحق هو ما ما، اليسار هو بلدي