المكونات

 

بروكلي

 

1

 

بيض

 

2

 

 كمية اكسسوارات للنفط ملح حسب الذوق البصل قليلا، قليلا MSG

 البروكلي البيض المخفوق ممارسة 1 البروكلي جاهز

2 وعاء ماء يغلي، صب المغلي القرنبيط تحت

في الماء لتبريد التقطت بسرعة بعد 3

4 الساخن النفط ويقلب البصل

5 صب البيض

6 لا الوجه، والسماح لها يصلب ثم أنتقل إلى الجانب الآخر من بني المقلية

7 بعد الجانبين جيان هاو، ويسكب فوق ليك القرنبيط الماء، ويرش بعض الملح وMSG، وإثارة بالتساوي، إيقاف الحرارة