المكونات

 

سبانخ

 

200G

 

عدد المعجبين

 

100G

 

 المواد NEG السمسم كمية النفط الملح والثوم بهار كمية مسحوق الدجاج كمية كمية من الخل

 السبانخ مختلطة مع المشجعين ممارسة عاء كبير غسلها مروحة حمراء 1

2 السبانخ نظيفة

3 وعاء مصنوع من المياه، وتغلي، تصب في وعاء المشجعين وضع

4-05 أبريل دقائق إزالة الباردة والساخنة جدا، وهجرة، وعاء الموسع

غسلها 5 الثوم، نقل كمية من الملح مع الثوم المهروس لحق

6 عاء من الماء للقيام في أوقات يغلي، صب السبانخ المسلوقة لإزالة اللون، واستنزفت المفروم

تم صب 7 السبانخ المفروم إلى كبير من مشجعي التفريغ عاء والخل نقل وزيت السمسم والتوابل ومسحوق الدجاج ناندي، خلط بالتساوي مع عيدان تناول الطعام، يمكنك أن تأكل

الانتهاء من 8