المكونات

 

هلبوت سمك

 

600G

 

 ملح حسب الذوق النبيذ الملحقات النفط تصل كمية كمية الزنجبيل من كمية كمية مناسبة من البصل والثوم

 على البخار ممارسة الهلبوت المفروم 1 البصل والزنجبيل والثوم.

2 الهلبوت معالجة نظيفة والملح المدلى بها في الأسماك، في الزيت والنبيذ مساعدة انتشار والزنجبيل رش والثوم.

3 عاء من الماء إلى أن يغلى، على البخار الأسماك في تغطية غطاء 10 دقيقة.

رش مع البصل الأخضر المفروم 4 بعد جيدة تبخير ذلك.

5 حصص!