"ودعا البطاطا، البطاطا ذات قيمة غذائية عالية، غنية بفيتامين أ وفيتامين C والمعادن، وذات جودة عالية محتوى النشا حوالي 16.5 والبطاطا، ويحتوي أيضا على كميات كبيرة من اللجنين، والمعروفة باسم الإنسان "الخبز الثانية." زوجي هو مولعا جدا من تناول البطاطا، وحتى لا يكون هناك غالبا ما تظهر البطاطا على جدول أعمالنا ". المكونات
إكسسوارات
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
عبء
- ملح كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- نكهة طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 تقشير الجلد البطاطا جيدة -
2 البطاطا، سكين المفروم مع الزهور -
3 عاء من النفط في البطاطا -
4 تم إضافة ومستوى الماء كما البطاطا -
5 في كمية مناسبة من الملح والدجاج -
6 إلى البطاطا مطهي تضاف البصل مسحوق مثل -
7 في القليل متجهم الوجه، وإثارة بالتساوي
نصائح
البطاطا قطع وماذا وضعت بثور إزالة النشا الزائد
