المكونات

 

فول الرائب

 

150G

 

 الخيار الجزر سواغ نصف الجذر نصف الثوم والبقدونس والبصل 22 32 الأحمر زيت الفلفل، وكمية زيت السمسم كمية قليلة Laoganma كمية صلصة الصويا قليلة الملح

 التوفو المبرد نهج إعداد المكونات الأسلاك 1

2 التوفو الجلد والجزر والخيار غسلها أجاد الثوم شرائح والبقدونس والبصل والفلفل الأحمر، وقطع إلى أجزاء صب وعاء يغلي، التوفو الحرير والجزر المغلي، إزالة وقطع

آخر 3 لاتخاذ مقلاة صغيرة تصب عموم النفط، شريحة الثوم والبصل والفلفل الأحمر إلى النفط ناضجة حول ما

4 ثم التوفو الحرير سلك الخيار والبقدونس والبصل مختلطة في وعاء، وإضافة كمية مناسبة ومن ثم تدريجيا إثارة بالتساوي المساعدين

5 الجشع، أليس كذلك؟

FIG 6 انتهى