المكونات

 

فراولة

 

12

 

 1 كوب الاكسسوارات منخفضة من الدهون مثل الزبادي

 الفراولة واللبن الزبادي الاقتراب 1 على استعداد لشرب اللبن قليل الدسم مع الفراولة الطازجة

2 سيقان الفراولة نظيفة

3 مع آلة الطبخ مكعبات الفراولة

4 في الجزء السفلي من الكوب مغطى بطبقة من الفراولة

5 صب كوب من اللبن

6 إلى طبقة من اللبن الفراولة وبعد ذلك لم أر الفراولة أخرى في الكأس، ثم صب الفراولة واللبن الزبادي لم أر

7 وأخيرا، يبقى اثنان نقطة كاملة الفراولة واللبن الزبادي يمكن أن يكون