"الملفوف (الكرنب) نشأت في ساحل البحر الأبيض المتوسط، هو الآن في جميع أنحاء البلاد قد زرعت، ويحتوي على فيتامين C وفيتامين B1، وحامض الفوليك، والبوتاسيوم، وأيضا غنية بفيتامين U قرحة المعدة لها تأثير علاجي جيد. أكل يمكن أن تملأ نخاع العظام، وتشغيل الأجهزة، وفوائد من الجهد، وعظام قوية، وأجهزة Lee من الحشد: تصلب الشرايين، حصى في المرارة، والمرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة ". المكونات
إكسسوارات
- البصل الأخضر 1
- ثوم 1
- الفلفل الحار المجفف بضع حبات
- زيت بذور اللفت الملاعق
- ملح نصف ملعقة صغيرة
- فلفل افرنجي ملعقة 1/4
- MSG ملعقة 1/4
- صلصة الصويا هايتي كمية مناسبة
- خل كمية مناسبة
- حامض طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 لإعداد المواد. -
نصفي 2 الملفوف بسكين، وقطعة اليد التي مزقتها وضع الاستعداد. -
3 النفط من المقلاة للجلوس. -
بعد 4 النفط في يغلي الفلفل ونكهة يقلى الفلفل من القنب، ثم المقشود المقلية والفلفل الأسود -
5 مقلي البصل والزنجبيل والثوم المسحوق والفلفل الحار. -
6 الملفوف في وعاء واثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
7 إضافة الملح. -
8 انضمام البهارات. -
وأضاف 9 محلية الصنع MSG. -
10 إضافة صلصة الصويا. -
11 الخل مضافة. -
12 إضافة الماء. -
بعد 13 الحساء عموم.
نصائح
متسع من الوقت، من ناحية يمكن أن يكون الملفوف تمزيقه مع نقع بالخل والملح لمدة نصف ساعة، لذلك يمكنك السماح المياه لالملفوف في أقرب وقت ممكن، لالقلي سريعة.
