لعائلة طباخ كهربائي ضغط (طنجرة الضغط) كثيرا، مع أدنى بت خط كافية بالنسبة لي لتناول الطعام عدة أطنان، وذلك في كل مرة كنت تأكل الحبوب عصيدة يجب طهي الكثير، وبعد ذلك أيضا مختومة الثلاجة، والكثير من المتاعب ، وليس فقط الطازجة، ولكن يعيد النشا مهيلم، فإن GI يكون أعلى من ذلك بكثير، لمعرفة الأطعمة نسبة السكر في الدم مؤشر (GI) أعلى، يؤدي بسهولة إلى تقلبات في نسبة السكر في الدم، وعلى الأرجح الكربوهيدرات الى دهون ليس من شأنه سوى مستويات السكر في الدم ترتفع، وسوف يؤدي إلى زيادة إفراز الأنسولين والسماح في نهاية المطاف لك تخزين المزيد من الدهون. لذلك فكرت في هذا النهج، وأنها مريحة، حتى لا يغسل وعاء هذه الوصفة هي أساسا تقاسم الطريقة، ثم سوف أشارك المزيد من المواد عصيدة محددة الأرز الهجين والفاصوليا 1-2 أجزاء رف صغير تبخير 1 طنجرة ضغط كهربائية 1

جلبت Heteroaryl من الفاصوليا غارقة م (8 إلى 12 ساعة نقع في درجة حرارة الغرفة، وقت التخزين البارد 2 مرات)

الضغط الكهربائي قوه Lifang رف صغير (القزم المحدد، وإلا فإن غطاء ليست على)، وليس فقط مع الماء (مو) لتبخير ارتفاع الرف

ثم اثنين عاء مسطح على الرف،

وعاء الداخلي في وعاء، ووضع بعيدا المكونات عصيدة

المكونات المحددة وفقا للوقت يحدد ارتفاع ضغط الدم (راجع نصائح 1)

انتظر حتى تهب الطبيعي قبالة البخار ومن ثم فتح الغطاء، عصيدة جيدة تبخير

فتحت عصيدة نهاية لتناول الطعام ~