"تلك الجبال الكينوا، لا تريد أن تنفق الكثير من الوقت الذي تريد أن تأكل التغذية الصحية دون عبء لك. ومن المعروف الكينوا باسم (الحبوب روبي) العنوان، الألياف الغذائية هو سبعة أضعاف البطاطا الحلوة، الكالسيوم هو الأرز البروتين أعلى 50 مرة من اللحم البقرى، ولكن في الداخل يحتوي على 8 أنواع من الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى خصائص الرعاية اليام الطحال والمعدة، جنبا إلى جنب مع التغذية والصحة، مع التركيز على مذاق الأطعمة جيد، ولكن أيضا في غاية البساطة " المكونات
- ثلاثية الألوان الكينوا كمية مناسبة
- اليام الحديد A
إكسسوارات
- اللحوم الخالية من الدهون كمية مناسبة
- زنجبيل 3
- نكهة طعم
- أصيص الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد العناصر اللازمة، استخدم نظرة قليلا صلصة اللحم المخللة، وهذا هو أكثر لذيذ يا -
2 مغلي اليام خمس دقائق، ثم جاءت مرة أخرى على قيد الحياة في القادم الكينوا ثلاثة ألوان -
3 الكينوا ويطهى حوالي 15-20 دقيقة على ذلك، وضعت اللحم، يجب أن اللحم المطبوخ يتحول فورا قبالة الحرارة، أو اللحم القديم لا طعم جيدة. -
4 عاء من مغذية ولذيذة، مليئة بالحيوية طوال اليوم
