تخطي المحتوى المكونات
- بروكلي A
- الروبيان جين عشرون
إكسسوارات
- جزر A
- الثوم البذور عشرون
- بصل بعض
- زنجبيل قطعة
عبء
- ملح ملعقة صغيرة
- فلفل ملعقة صغيرة
- دجاج ملعقة صغيرة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
FIG المواد الخام. -
قطع 2 القرنبيط إلى قطع صغيرة، وشرائح الجزر. غلي الماء أولا زهرة بلانش القرنبيط، الجزر، متبيض 5 تنضج في استنزاف. -
3 تبادل لاطلاق النار الثوم فضفاضة، لا قوة. البصل قطع، وشرائح الزنجبيل. -
4 قوه Lifang زيت الزيتون، مقلي الزنجبيل والثوم والبصل، إضافة الروبيان المقلي حجم اللعب. -
5 وضع القرنبيط والجزر. الملح والفلفل ويقلى بالتساوي. المياه زهرة نيوزيلندا، سكوب تجف قليلا ولذيذة. -
6 برو يمكن أن يكون قليل من الدجاج في المقلاة.
