المكونات

 

ملفوف

 

300G

 

 اكسسوارات كمية كمية النفط من الملح الصويا كمية صلصة السمسم

 ممارسة السمسم الملفوف 1 المكونات جاهزة.

2 غسل بذور اللفت.

3 عاء من الماء يغلي إضافة القليل من الملح.

4 في بلانش الملفوف لمدة 2 دقيقة.

5 الاستعداد التحميل.

تم إضافة 6 الثوم المفروم وزيت السمسم وصلصة الصويا في عصير.

7 رذاذ أطباق الصلصة.

8 صب ووك السمسم، وإثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى مصفر. يمكن صب قلوب الخضر أن يكون.

9 FIG النهائي.