الخطوة 1
الأسهم الشكل! الإفطار المزارع لشراء بو الدولار يوم طازجة، 1 يوان / شخص. البيض، ولفة الكرنب التامور!
الخطوة 2
شقة قدر تسخين قليل من الزيت، صب البيض للضرب.
الخطوة 3
تاريخ حقيبة الملفوف والكرنب هش امتصاص النفط، الأقل استهلاكا للمياه، التي يمكن أن تخفف بشكل فعال الشعرية الأرز دهني!
الخطوة 4
الملفوف المقلي حزمة فاتر بعد إضافة الأرز والمعجنات، إضافة القليل من الملح وصلصة الصويا ويقلب إلى الحرارة حتى تصبح طرية. مضيفا أيضا على كمية مناسبة من الخل إلى الذوق!
خطوة 5
يقلب لمدة دقيقة، ويرش قليلا من الفلفل الأسود والبصل الأخضر المفروم إلى عموم ذلك! الإفطار حل
