إزالة من الثلاجة ليلة قبل وضعه في الحوض لذوبان الجليد بشكل طبيعي.
تؤخذ في الصباح، والتنصت مع اللحوم المطرقة. انخفضت السيليكا هلام فرشاة سلطة شرائح اللحم بالتساوي سخن الفرن، وأنا استخدم السحر الطيران وعاء. فرشاة عموم بالتساوي في السلطة. إلى شريحة لحم، للحد من عدد من السطوح تحول، وقد لوحظ تغير لون اللحم بصريا
جيان هاو، لا يزال حوالي خمس دقائق لقفل المياه في المقلاة. الطماطم (البندورة) مع استخدام القرص الليمون بلدي لوحة العشاء مع لوحات الجوز شريحة لحم بهار يزال مجرد الفلفل الأسود وملح البحر مع بيض السمان والحليب
بيض السمان، لا أعرف لماذا دائما الوهم الذي يعرف بأنه بيض النعام
