"المسمار وجه الخضار المقلية، والغنية بالمغذيات، اللون الملونة". المكونات
- سطح المسمار كمية مناسبة
- الملفوف الأرجواني قطعة
- جزر بعض
- كول الدرس 2
- لحم خنزير كمية مناسبة
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المسمار سطح طهي. -
2 الاستفادة من الوقت الطهي، وقطع لحم الخنزير إلى شرائح. -
3 الجزر، مقشرة، وغسلها وتمزيقه. -
4 البصل الأخضر المفروم. -
غسلها 5 الملفوف الأرجواني وتمزيقه. -
6 اللفت اختيار نظيفة. -
إزالة السطح المطبوخة 7. -
8 إضافة البصل الأخضر مقلي الحرارة النفط عموم. وأضيف إلى الجزر ضجة كسر الصحية. -
9 وأضاف القلي لحم الخنزير. -
10 وأضاف لحم الخنزير، والملفوف، والاغتصاب القلي. -
إضافة سطح ضجة 11 مسامير. -
12 إضافة الملح والتوابل. -
13 FIG النهائي.
نصائح
المسمار وجه طهي الصعب، ويطهى 10 دقيقة أو أكثر، ويأكل الأطفال الأفضل طهي الطعام لفترة من الوقت.
