"نظام غذائي يجب يين جفاف، حساء رطبة وتغذية والحلوى أشياء جيدة. كل ربيع مشمس، والناس غالبا ما يشعر بالنعاس والتعب والدوخة والنعاس، والذي يعرف عادة باسم" تشون كون. "من أجل منع تشون كون، بالإضافة إلى ممارسة التمارين البدنية، للحصول على الهواء الطلق، وتنفس الهواء النقي، فإنه ينبغي أيضا الالتفات إلى النظام الغذائي، وتناول المزيد من البيض، ومنتجات الصويا والخضار والفواكه الطازجة، الخ هذه الأطعمة يمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وحفظ الدماغ هو مستيقظا ". المكونات
- سيدني 1
- أناناس كمية مناسبة
إكسسوارات
- الزعرور البرى كمية مناسبة
توابل
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- عسل كمية مناسبة
- الحلو والمر طعم
- طبخ الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 سيدني مقشر إلى النواة، الزعرور الذهاب نظيفة النووية. -
2 مكعبات الأناناس الشطف. -
أشعل 3 غسل وعاء، وإضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي. -
4 في الزعرور، والكمثرى والأناناس ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. -
أعلى 5 كمية السكر وضوح الشمس في مقلاة. -
6 ويطهى لمدة 5 دقائق، وذاب السكر تماما. -
7 أخيرا إلى غارقة المشملة شجرة، يمكن Shaozhu حظة. -
8 الانتهاء.
نصائح
1. وضع لتدفئة، يمكن نقل كمية من العسل، وزيادة الطعم. 2. ينضج الكاملة. 3. وأخيرا، وضعت السكر، وذاب تماما ووضع الحضض، الحضض الصيني دقيقة واحدة لاخماد الحريق.
