منخفض الدهون والسكر منخفضة الفول مونج حشو البطاطا الحلوة - الطعام الصيني

المبلغ غير مطبوخة 1 كوب فاصوليا خضراء رن البطاطا الحلوة (اللحوم الحمراء) ل كمية فحص المطبوخة هي كما يلي الفاصوليا الخضراء الطين 480 ز البطاطا الحلوة الطين 200 غرام السكر (زيادة أو نقصان) 2 ملعقة طعام كريم (زيادة أو نقصان) 1 ملعقة كبيرة
    1

     غسل كوب مونج حبات الفول، دون تمرغ، تم إضافة كوبين من الماء، وشرائح قطع البطاطا في الفاصوليا الخضراء سم سميكة على نواة

    2

     تغطية صغيرة افتتاح غطاء 20 بالملل حرارة اللهب لمدة 20 دقيقة إلى 30 دقيقة

    3

     تم فتح طهي البطاطا الحلوة والفاصوليا الخضراء لإزالة

    4

     وقد منخول البطاطا الحلوة والفاصوليا الخضراء Renhe

    5

     خذ 480 غرام من الفاصوليا الخضراء والبطاطا الحلوة الطين الطين 200 غراما في المقلاة وتخلط جيدا، فهي قليلا الانصهار (أي النار) مع الضغط على الطريق

    6

     بعد الانصهار بإضافة ملعقتين من السكر، والسكر، وفتح صغيرة الحمأة الانصهار النار، والحمأة إذا رطبة جدا يمكن أن تكون جافة قليلا المقلية

    7

     هوت إضافة ملعقة كبيرة من الزبدة وتخلط جيدا

    8

     فعلت حاول فورا حشو خبز دفعة