المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

الأعشاب البحرية المجففة

 

35G

 

 2 ملعقة طعام ملح كمية النفط المساعد 1 ملعقة كبيرة طحين 1 ملعقة طعام سكر 1 ملعقة طعام الصويا كمية الزنجبيل من الماء السلطانيات 4

 ممارسة الأعشاب البحرية اللحوم حساء الأعشاب البحرية 1 غسل بالماء حوالي 3 مرات في الرمال.

غارقة 2 الحساء مع الماء قبل التبول.

3 اللحوم الخالية من الدهون مع الزيت والملح وكمية مناسبة من السكر وصلصة الصويا والتوابل.

4 تحريك توابل.

54 أطباق من الماء المضاف إلى وعاء، والنار ليغلي، ثم يضاف الأعشاب البحرية.

6 وضع بضع قطع من الزنجبيل.

7 قدر مفتوحة الغطاء.

تم إضافة 8 اللحوم الماء المغلي، حوالي 5 دقائق ثم غطت وعاء.

9 flameout قبل إضافة الملح 1T.

10 رش مع البصل الأخضر المفروم!