. البيض: هذا هو التغذية اقتصادية وبأسعار معقولة. محتوى نسبة عالية من البروتين، وسهلة لاستيعابها من قبل الجسم. جوهر صالح تشي والرئتين والبلعوم، زي يانغ وتأثير الترطيب. الفطريات: تشي والدم والرئتين ونزيف التبريد، وتحسين مناعة وغيرها من الآثار. الروبيان: غنية بالبروتين ويساعد على امتصاص الكالسيوم. الروبيان الواردة في المغنيسيوم، ويمكن حماية القلب، وخفض الكولسترول. والجزر، ويمكن وصف الزلابية الروبيان البيض الفطريات والمواد الغذائية الغنية، جميع المأكولات الأعمار الجدول. هيا يد البداية! " المكونات
- طحين 300G
- حليب 250ml الاتحاد
- ماء دافئ كمية مناسبة
- خميرة الجيل الثالث 3G
- سكر ملعقة
- جزر A
- فطر سبعة وستين
- بيض 3
- جمبري A
إكسسوارات
- زيت الطهي ملعقة
- البصل الأخضر واحد
- دلتا نكهة صلصة الصويا كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- بخار الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 مفتوحة الخميرة بالماء الدافئ، الحليب الدافئ والسكر في معا الدقيق. اثارة في الندف، ثم يعجن العجين صلابة معتدلة. البخار الكعك المطهو على البخار الخبز العجين من ليونة. يعجن العجين تخمر مغطاة. عن 1-2 ساعات (بسبب داخلي درجة الحرارة) المخالب العجين باليد للتخمر داخل العسل جيدة. -
2 الجزر، والفطر Jiaocheng كسر. (I استخدام الطعام المعالج هو تنوعا ومريحة للغاية.) لا أدوات المفروم بسكين. -
ثلاثة بيض مقلي وقطع إربا. -
4 مع الانتهاء من البيض المقلي إلى الروبيان اثارة وعاء قليلا، لا تضع النفط. بعد طفيف اللون يقلب يطلق على الفور. -
وضعت 5 ووك ملعقة من زيت (لمثل طعم) بعد فتح حريق صغير بعد الافراج المفروم والبصل الأخضر والبصل الأخضر تلون طفيف صب الجزر والفطر المفروم ويقلب، صب كمية مناسبة دلتا طعم صلصة الصويا والملح إضافة. لا تقلى كثيرا، مثل الجزر يقلب الزبد. شنغ خارج بارد. -
6 المقلية لحن بارد في فخ حوض الاكتئاب، ووضع كمية مناسبة من خلط الوقود. صب البيض وتخلط جيدا. وأخيرا، صب البصل المفروم، والجمبري. بدأ الطفل في خلط كيس ذلك! -
7 فرك المخمرة العجين، فقاعات الهواء طرد. تقسيم شبه متساوية في الحجم في الضغط. دلك على التوالي عليه. جيد لفة العجين، عالقا على العبوة، وشكل إلى الكعك. الكعك ملفوفة تستيقظ عشر دقائق ثم تم تبخرت وعاء. -
8 كمية قوه Lifang من الماء البارد، وضعت الكعك المعبدة. تغطية غطاء. فتح النار، وبعد عشرين دقيقة وعاء قبالة الحرارة على الهواء. بدء غطاء آخر بعد حوالي خمس دقائق. -
9 الكعك دافئة، يتمتع بها!
نصائح
لا الجمبري المقلي أوروبا، ملونة قليلا مثل، لم يكن لديك بالتحول الى اللون الأصفر. وإلا فإنه سوف يؤثر على طعم الكعك. محاولة الكعك لذيذ، لا تأكل الجزر سوف يحب الأطفال.
