# معا مجموعة من الأصدقاء والأقارب مجلس ينتصر # أذن البحر - الطعام الصيني

ماذا نأكل البرد؟ أذن البحر ينتصر لا يرضي شهيتك؟ ينتصر المفضلة أذن البحر، اليوم يديها للقيام بذلك! أذن البحر غنية بالبروتين، مع يين مغذية تأثير، ويعتبر مكملا وليس المائية الجافة! إذا كنت ينتصر أذن البحر مطعم صعب، ثم حاول هذا الإصدار اليدين منزل ينتصر أذن البحر التفكير، لا تفقد طعم مطعم أوه! لا تعلم، وتعلم أن يأكل سان تايوان أوه! المشاركة في الأنشطة: # يتوهم المرح مساعدة لأصدقائك ومكتب العائلة # أذن البحر ستة بروكلي Jiduo بصل اثنان زنجبيل أربعة النبيذ الطبخ 10 مل صلصة الصويا 5 مل صلصة المحار 10 مل سكر 10 غراما عصير البندورة كمية مناسبة الأرز زبدية صغيرة. نشاء 5 ز

الخطوة 1

يعيش الملح أذن البحر نقع بالماء لمدة نصف ساعة! بعد نصف ساعة، وغسلها أذن البحر، من القطع

الخطوة 2

وعاء من الماء ليغلي، إضافة أذن البحر يطهى لمدة دقيقتين، يضاف الزنجبيل، والطبخ مريب النبيذ!

الخطوة 3

كوك أذن البحر قذيفة من أجل الخير، اذا كان يمكنك الذهاب ناحية أذن البحر قذيفة، وأنها لا تحتاج لطهي الطعام!

الخطوة 4

أحشاء أذن البحر، فيلم أسود إزالة الأوساخ، وشطف مع الماء!

خطوة 5

قوه Lifang قليل من الزيت والحرارة النفط، يضاف البصل والزنجبيل ويقلب حول أذن البحر!

خطوة 6

إضافة صلصة المحار، صلصة الصويا والسكر! القلي

خطوة 7

في وعاء من الماء! يطهى لمدة ثلاث دقائق

الخطوة 8

إضافة صلصة الطماطم ويطهى لمدة دقيقتين! أذن البحر المطبوخة بسهولة!

الخطوة 9

إزالة ونحتفظ أذن البحر، وإزالة والتخلص من البصل! 50 مل من الماء 5 Bancheng ز النشا المياه النشا، سكب مرق رشاقته!

الخطوة 10

القيام بعمل جيد من الحساء أذن البحر

الخطوة 11

والآخر من وعاء، والماء المغلي، طهي القرنبيط في منهم عشر ثوان، إضافة القليل من الملح، وإزالة تمايل!

الخطوة 12

على البخار الأرز رأسا على عقب في طبق، مع رش بذور السمسم الأسود، أذن البحر وضعت، والقرنبيط، وتصدرت مع صلصة أذن البحر! بدأ يأكل