المكونات

 

سبانخ

 

400G

 

 النفط المحار كمية المساعد من كمية الملح كمية كمية كمية من MSG كمية الثوم الفلفل الحار والفلفل 1

 ممارسة المياه السبانخ المقلي الفلفل الأخضر شرائح 1، الثوم مكعبات والسبانخ وقطع إلى أجزاء

مقلاة أقل من 2 المجفف الفلفل الحار والثوم

3 الخس في وعاء

4 في صلصة المحار، والملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم

5 القلي السريع حتى السبانخ المياه، يمكنك عموم