المكونات

 

بروكلي

 

300G

 

فجل

 

50G

 

 كمية سواغ النفط مسحوق الملح الدجاج

 المقلية القرنبيط ممارسة الفجل 1 القرنبيط، والفجل، والدجاج جاهزة

2 القرنبيط مكعبات

3 رغوة الفجل بالماء 30 دقيقة

4 وعاء يغلي، يضاف القرنبيط ويطهى لمدة 5 دقائق، وإزالة

5 مكان الفجل ويطهى لمدة 5 دقائق، إزالة

6 زيت في المقلاة، إضافة القرنبيط، المقلي 3 دقائق

7 تاريخ الفجل

8 إضافة الدجاج والملح وعموم ضجة