الخطوة 1
قطع التفاح إلى قطع صغيرة، والعنب يغسل
الخطوة 2
ملعقة من العسل في كوب الأطباق
الخطوة 3
اللبن هو بلدي به، وإذا كنت شراء علبة يكفي
الخطوة 4
الفاكهة في منهم
خطوة 5
وأخيرا، الحليب إضافة
خطوة 6
شرب ^ _ ^ ^ _ ^ ^ _ ^التفاح العنب اللبن شراب - الطعام الصيني
أبل نصف عنب 5_8 أشهر عسل 1 ملعقة طعام زبادي كمية مناسبة حليب نصف كيس
