وقال "هناك سمك السلمون مغذية جدا، والتي يمكن أن يكون العمل منشط والوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية، وتعزيز ظائف الدماغ والوقاية والعلاج من خرف الشيخوخة والوقاية من فقدان البصر. يمكن علاج فقدان الوزن، وذمة والانسداد عسر الهضم. وبالنسبة للنساء هو أنه قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى، والحد من التجاعيد " المكونات

• سمك السلمون 200 غرام
• نبات الهليون 3

إكسسوارات

• زبدة 5 ز
• الثوم والفلفل 1 ملعقة شاي
• قشدة 1 ملعقة شاي

• نكهة طعم
• مقلي الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  A المكونات التحضير: يغسل السلمون والأسماك مع ورق المطبخ للوقوف الصرف الصحي، زبدة قطعة صغيرة

• 

  2 وعاء ساخن صغير، وعاء من الزبدة، وذاب، ووضع زريعة سمك السلمون، لا تذهب بعيدا خلال الانتباه إلى الفرن

• 

  3 الجانب المقلية، وبدوره الجانب الآخر المقلية، جيان هاو والفلفل رش، بدوره، والفلفل رش، والهليون المقلية وضعت معا، يمكن أن يكون قرص تحميل

• 

  4 استبدال وضع طبق بعد ساعات، وتصدرت مع قشدة، والتغذية، وصحية، وسمك السلمون لذيذ لإتمام ذلك