المكونات

 

الخس

 

A

 

بطاطا

 

جزء منه

 

فلفل أحمر

 

A

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

قليلا

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من الملح النفط لتذوق القليل من الخمر قليل من الطحين قليلا MSG

 اليام هونغ الخس المقلي الفلفل اللحوم طول اليام الممارسة 1

2 الفلفل الأحمر ل

3 مقشر الخس

4 شرائح الخس

5 شرائح الفلفل الأحمر أيضا

اليام، مقشرة ومقطعة إلى شرائح 6 بعد غمر المياه

7 شرائح اللحوم الخالية من الدهون إضافة القليل من الخمر

8 جنبا إلى جنب مع القليل من الملح

9 إضافة ملعقة صغيرة أو التابيوكا النشا

10 إضافة القليل من الزيت النباتي، وإثارة

11 مقلاة ساخنة يصب الزيت، أولا تحت اللحم تراجع مفتوحة.

تم إضافة 12 تقلى الخس الخضراء قبالة.

وضع 13 السمك تقلى البطاطا الحلوة معا.

14 من الملح ملعقة صغيرة، وتخلط جيدا وإضافة القليل من الماء، وكأب 2-3 دقائق.

15 وأضاف الفلفل الأحمر المقلي عليه.

بعد 16 قبالة الحرارة، إضافة علبة MSG قليلا. 17 لوحة القومية وخدمتها.